Workshops

Ihre persönliche Jahrescollage 2021

Gestalten Sie Ihr individuelles Kunstwerk, eine bunte, motivierende und ansprechende Collage, die Ihre Ziele und Wünsche für das neue Jahr sichtbar werden lässt. Bitte mitbringen: Collagenmaterial wie Zeitschriften, Zeitungen, Schere und Kleber, weitere Materialien werden gestellt.

Anmeldung über die VHS Traunstein
Zeit: Samstag, 09.01.21, 10.00 -17.00 Uhr
Ort: vhs- Seminarzentrum 38 Traunstein, 1.OG, Raum 105, Stadtpl. 38
Kosten: 59,00 Euro zzgl. max. 5,00 Materialkosten, Abrechnung erfolgt nach Gebrauch.

Selbstreflexion und Potenzialentfaltung – mit Wort und Bild

Ein Workshop für neugierige Frauen.
Haben Sie Lust auf eine Entdeckungsreise in Ihr eigenes Inneres? Sind Sie auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis oder nach einer besseren Balance in Ihren verschiedenen Lebensbereichen? Was möchten Sie in sich zum Entfalten und Erblühen bringen? Tauchen Sie ein in das lustvolle Abenteuer der Selbsterforschung und Potenzialentwicklung und lernen Sie neue Facetten an sich kennen! Sie sind herzlich eingeladen zu diesem  lustvollen und spannenden Prozess mit einer Vielfalt von inspirierenden Methoden wie Malen, Schreiben, symbolischen Darstellungen mit Gegenständen, Imaginationen und anregenden Gesprächen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Zeit: Freitag, 17.30 – 20.30 Uhr, Samstag 09.00 -17.00 Uhr, mit Pausen
Kosten: 90,00 Euro zzgl. max. 5,00 Euro Materialkosten
Ort und Termin auf Anfrage

Achtsamkeit und Meditatives Malen

Bei diesem Seminar stehen Sie im Mittelpunkt. Haben Sie das Bedürfnis, eine Auszeit zu nehmen, sich selbst ein Geschenk zu machen, Kraft und Ruhe zu tanken und etwas für Ihre innere Stabilität zu tun? Verschiedene Achtsamkeitsübungen bewirken Zentrierung und eine Reduzierung von Anspannung und Stress.Gleichzeitig kommen Sie auf einfache, leichte Art mit Ihrer Kreativität in Kontakt und erleben sich beim Malen und Gestalten in meditativer Stimmung. Dazu erhalten Sie Inspirationen und Ideen und können erfahren, dass auch das Malen helfen kann, den Alltagsstress zu verringern und in eine kraftvolle Ruhe zu kommen.
Sie können Ihre innere Ruhe und Lebensfreude steigern und Ihren „Achtsamkeitsmuskel“ stärken.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!

Dieses Seminar ist auch als „Selbstfürsorge“ für Menschen in helfenden Berufen, Berater, Pädagogen, usf. geeignet und kann auch in Institutionen angeboten werden.

Zeit: 10.00 – 16.00 Uhr (Tagesseminar)
Kosten: 70,00 Euro, zzgl. max. 5,00 Euro Materialkosten
Ort und Termin auf Anfrage